便秘薬、漢方について
便秘薬には下剤などもその部類に入ります。小腸・大腸の運動を促進させることによって、便の排泄を促進させます。他にも便秘薬の中には、便を柔らかくする薬も便秘薬として扱われます。
薬を使うことは簡単で楽なのですが、やはり出来るだけ、自然に便秘を解消する為に、食生活の改善や、生活習慣の見直しを行うのがベストです。
薬の使いすぎで腸の動きが鈍くなったり、腸の感覚が鈍くなる事で、さらに便秘になりやすい体になってしまう事も十分ありえます。
他にも薬が効きすぎて下痢を起こしてしまったり、なにかしらの副作用が出ることもないとは言えません。ですので、なるべく薬には頼らず便秘の解消に努力し、それでもダメなら最後に薬の力を借りるというぐらいで便秘薬は使いましょう。
湿潤性下剤(膨張型)
便秘に効果的な食物繊維と同じ作用で消化管内から沢山の水分を吸収し便を柔らかくする効果があります。腸の中の便のカサを増やすことで無理なく排便を起こさせます。
潤滑性下剤は習慣性がなく副作用もほとんどありませんので、長期的にも使える便秘薬として使用している人もいます。
塩類下剤
塩類下剤では酸化マグネシウム、硫酸マグネシウムなどがこのタイプの下剤で、腸管の水分の吸収を抑える事で、便が硬くなるのを防止して腸内に溜まるのを防ぎます。この塩類下剤も潤滑性下剤と同様で、副作用もほとんどなく長期に渡っての便秘に悩む人には使いやすい便秘薬です。
刺激性下剤
刺激性下剤は上記の２つの便秘薬と違い、名前の通り腸壁に刺激をあたえることで便秘を解消させる下剤です。
腸壁を刺激すると弱っていた腸の働きが活発になり、排便を促す効果があります。しかしこの下剤は直接腸を刺激する為に、長期間にわたって使用をすと腸管粘膜が炎症を起こしてしまったり、栄養素の吸収を阻害することがあったり、骨盤充血の可能性もあるので、妊娠中の方や、月経時の期間には使用を避けたほうがいいでしょう。
このように便秘薬でもいろいろな種類があります。上手く使えばとても役立つ便秘薬ですが、使い方を間違えてしまうと副作用に見舞われたり、体調不良になってしまいますので、しっかり使い方を知った上で使用しましょう。